Otago Therapy Program

Το Otago Exercise Program είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων που σχεδιάστηκε για την πρόληψη πτώσεων και τη βελτίωση της ισορροπίας και της δύναμης σε ηλικιωμένους.

Περιλαμβάνει ασκήσεις ποδιών, ενδυνάμωσης και ισορροπίας που εκτελούνται με ασφάλεια στο σπίτι ή στο φυσικοθεραπευτήριο υπό επίβλεψη.