Κύφωση Ενηλίκων

Η κύφωση είναι η υπερβολική κύρτωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης η οποία παρουσιάζει μια μη φυσιολογική καμπυλότητα της άνω σπονδυλικής στήλης που κάνει την πλάτη να φαίνεται πιο στρογγυλεμένη από το συνηθισμένο, προκαλώντας πόνο και δυσκαμψία. Η κύφωση μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε και συχνά προκαλείται από κακή στάση του σώματος ή ανατομικό πρόβλημα με τη σπονδυλική στήλη. Τα συμπτώματα της κύφωσης περιλαμβάνουν πόνο στην πλάτη, μυϊκή κόπωση και δυσκαμψία στην πλάτη. Η διάγνωση της κύφωσης πραγματοποιείται με τη λήψη ενός διεξοδικού υποκειμενικού ιστορικού και την ολοκλήρωση μιας φυσικής αξιολόγησης.

Το πρόγραμμα φυσικοθεραπείας θα εξαρτηθεί από τα συμπτώματα και τον βαθμό καμπυλότητας. Στην πλειονότητα των ατόμων με κύφωση, η φυσικοθεραπεία θα βοηθήσει στην ενίσχυση των υποστηρικτικών μυών της σπονδυλικής στήλης και στη διόρθωση της κακής στάσης του σώματος. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις ή όταν η κύφωση επιδεινώνεται γρήγορα, μπορεί να χρειαστεί να φορεθεί ένας ειδικός νάρθηκας για να αποφευχθεί η περαιτέρω καμπυλότητα ή να γίνει χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, η φυσικοθεραπεία μετά την επέμβαση βοηθάει στην διευκόλυνση της επούλωσης και στην επιτάχυνση της ανάρρωσης.

Η φυσικοθεραπεία περιλαμβάνει μεταξύ άλλων σειρά ασκήσεων κινησιοθεραπείας για τη σπονδυλική στήλη, τον αυχένα και τους ώμους για την ανακούφιση της δυσκαμψίας, παθητική διάταση για αύξηση του εύρους κίνησης και μείωση της έντασης, κινητοποίηση, ασκήσεις ενδυνάμωσης για τους κοιλιακούς μύες για σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και μεγιστοποίηση της λειτουργίας.

Οι αναπνευστικές ασκήσεις όπως η διαφραγματική αναπνοή διδάσκονται για τη μείωση της ακαμψίας στις πλευρές. Επίσης, η θεραπεία με καθρέφτη χρησιμοποιείται συχνά για να αυξήσει την επίγνωση της κακής στάσης του σώματος και να τη διορθώσει ανάλογα. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να συνειδητοποιήσουμε ότι η διόρθωση μιας κυφωτικής στάσης απαιτεί χρόνο και η συμμόρφωση με τη φυσικοθεραπεία είναι ζωτικής σημασίας για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

Ο φυσικοθεραπευτής μας στη PHYSIOCLINICA θα σας συμβουλεύσει και θα σας υποστηρίξει καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμματος αποκατάστασης, προκειμένου να μειώσετε τον πόνο και τη δυσκαμψία, να αυξήσετε τη μυϊκή δύναμη και να βελτιώσετε τη στάση σας, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε τις καθημερινές και αθλητικές σας εργασίες όσο καλύτερα μπορείτε.